Rejoignez-nous pour un atelier exclusif réservé aux femmes, axé sur la prévention, l’autodéfense et le renforcement de la confiance en soi. Le Krav Maga est un système d’autodéfense israélien pratique et efficace qui enseigne des techniques simples pour se protéger dans des situations réelles, indépendamment de la force physique ou de l’expérience préalable. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à utiliser votre posture corporelle et le langage non verbal pour éviter les confrontations, vous défendre contre les saisies et les poussées, utiliser des objets du quotidien pour vous protéger et appliquer des stratégies pour rester calme et agir en toute sécurité.