Apprendre à connaître nos instructeurs de cours collectifs - Marissa Haupt

Apprendre à connaître nos instructeurs de cours collectifs - Marissa Haupt

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Qu'enseignez-vous au Y ?

J'enseigne SWEAT - Total Body.

Quel est le meilleur aspect du métier de préparateur physique ?

1) Peu importe comment je me sens avant d'enseigner, dès que je vois mes clients, je suis de très bonne humeur !
2) Observer les progrès de mes participants/clients.

Comment restez-vous motivé ?

J'essaie de noter ce que je mange, l'exercice que je fais et comment je me sens. Je peux ainsi m'y référer. En ce qui concerne l'exercice, si je me sens découragée, je prends un cours pour ne pas avoir à réfléchir à ce que je fais, mais simplement à le faire.

Qu'avez-vous appris de Covid-19 en termes d'enseignement et de relations avec les membres ?

J'ai toujours su que les séances d'entraînement en ligne pouvaient être intéressantes (puisque j'ai commencé à en faire deux ans avant Covid), mais ce que j'ai appris, c'est à quel point il est utile de suivre des cours collectifs en ligne lorsque les gens sont en situation de crise. Il est tellement utile de voir et de parler à d'autres personnes qui sont dans la même situation que vous. J'aime pouvoir aider mes clients/amis à se retrouver lorsqu'ils en ont le plus besoin !

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Avez-vous un type d'entraînement préféré ? Si oui, quel est-il et pourquoi ?

Les séances d'entraînement HIIT et le soulèvement de charges lourdes. HIIT parce que je me sens super bien après avoir fait des choses difficiles que je ne pensais pas possibles, et soulever des poids lourds, c'est pareil. En tant que personne de petite taille, je me sens comme un patron lorsque je soulève des objets plus grands et plus lourds que moi !

Quelle est la nouveauté, l'espace et/ou l'équipement que vous préférez dans le Y nouvellement rénové ? Et pourquoi ?

J'adore tout cet espace ! Pas seulement à cause de Covid, mais il était difficile de trouver de l'espace avant et maintenant il y en a tellement !