Apprendre à connaître nos instructeurs de conditionnement physique collectif - Michelle Kyle

Apprendre à connaître nos instructeurs de conditionnement physique collectif - Michelle Kyle

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Qu'enseignez-vous au Y ?

J'enseigne le SWEAT - Camp.

Quel est le meilleur aspect du métier de préparateur physique ?

Voir les gens devenir plus forts et améliorer leur santé est le meilleur sentiment qui soit !

Comment restez-vous motivé ?

Ce n'est pas le cas. Ma motivation va et vient et c'est tout à fait normal. Le fait d'avoir un programme d'entraînement planifié dans mon calendrier me permet de prendre plus facilement du temps pour moi. Certains jours sont plus faciles que d'autres, mais à long terme, c'est la discipline qui fait la différence.

Qu'avez-vous appris de Covid-19 en termes d'enseignement et de relations avec les membres ?

Il n'y a pas besoin de grand-chose pour faire une bonne séance d'entraînement ! Quelle que soit la taille de l'espace dont vous disposez à la maison, il est incroyable de voir à quel point nous pouvons être créatifs dans nos séances d'entraînement. Quand on veut, on peut !

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Avez-vous un type d'entraînement préféré ? Si oui, quel est-il et pourquoi ?

Donnez-moi une paire d'haltères et une série de mouvements de base à effectuer et je suis une fille heureuse. La simplicité peut vous rendre fort ! Il n'est pas nécessaire d'être compliqué.

Quelle est la nouveauté, l'espace et/ou l'équipement que vous préférez dans le Y nouvellement rénové ? Et pourquoi ?

Je suis impatiente de voir les nouveaux studios et l'espace disponible !