Notre piscine de 25 mètres et de 8 couloirs accueille les nageurs à tous les stades, depuis les programmes parents/petits enfants et préscolaires jusqu'aux leçons pour les jeunes, en passant par les équipes de natation et les séances de natation réservées aux garçons et aux filles. Avec des cours pour adultes, des leçons privées et semi-privées, des programmes de sauvetage, la natation libre et l'aquaforme, nos offres aquatiques aident tout le monde à prendre confiance dans l'eau.
Pour plus d'informations, contactez la réception : 514-737-6551 ou par courriel aquatics@ymywha.com.
Pour les bébés de 2 semaines à 10 mois.
Nous apprenons aux parents et aux tuteurs à entraîner leurs bébés dans l'eau. Les bébés nageurs développent ainsi une stabilité émotionnelle, un sommeil plus profond et une meilleure alimentation. Apprendre à nager à un nouveau-né n'est pas seulement une tendance à la mode ; c'est une occasion de libérer le potentiel du bébé.
Les enfants souffrant d'un retard de développement psychomoteur sont ceux qui bénéficient le plus du programme : l'apesanteur rétablit et normalise les fonctions corporelles, la plongée rythmée accélère les processus métaboliques et l'organisme se met en "mode réparation". La natation et l'exercice dans l'eau permettent aux enfants de "de s'affranchir de la gravité et de se déplacer librement dans un environnement en trois dimensions ; d'apprendre à nager et de s'amuser dans l'eau ; de suivre une thérapie par l'exercice ; de devenir plus forts et plus résistants aux maladies.
Pour les enfants âgés de 12 à 24 mois.
L'âge est la seule condition pour accéder à ce niveau. Les nageurs apprennent à utiliser des objets flottants pour se soutenir et explorent les différents mouvements de l'eau à travers des jeux, des chansons et des jeux d'eau actifs. Le parent ou la personne qui s'occupe de l'enfant apprend également les règles de sécurité dans l'eau en fonction de l'âge.
Pour les enfants âgés de 24 à 36 mois.
L'âge est la seule condition pour accéder à ce niveau. Les nageurs apprennent, par le biais de jeux amusants et de chansons, à combiner les compétences, à donner des coups de pied avec un objet flottant et à effectuer des flottaisons, des glissades et des coups de pied de base.
Pour les enfants de 3 à 5 ans.
Est âgé de 3 à 5 ans et commence à voler de ses propres ailes.
Peut entrer et sortir et sauter dans l'eau jusqu'à la poitrine, flotter et glisser sur l'avant et l'arrière, faire des bulles et se mouiller le visage.
Sauter dans l'eau jusqu'à la poitrine ; s'immerger et expirer sous l'eau ; flotter sur le ventre et le dos en s'aidant pendant 3 secondes.
Peut sauter en eau profonde avec un gilet de sauvetage, récupérer des objets au fond de l'eau, retenir sa respiration sous l'eau, flotter, glisser et donner des coups de pied sur le ventre et sur le dos.
Peut faire des sauts en solitaire en eau profonde, nager 5 m en crawl avec un gilet de sauvetage et faire des battements de jambes sur le devant, le dos et le côté.
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Est âgé de 5 à 12 ans et débute.
Peut sauter seul dans l'eau jusqu'à la poitrine et en eau profonde avec un gilet de sauvetage ; ouvrir les yeux, retenir sa respiration et expirer sous l'eau ; flotter, donner des coups de pied et glisser sur le ventre et sur le dos.
Peut sauter en eau profonde et entrer latéralement avec un gilet de sauvetage ; se maintenir à la surface pendant 15 secondes ; faire un coup de pied fouetté en position verticale ; et nager 10 m sur le ventre et sur le dos.
Peut marcher pendant 30 secondes, faire des plongeons à genoux et des sauts périlleux avant, 10 m de coups de pied fouettés sur le dos et 15 m de crawl avant et de dos crawlé.
Peut compléter la norme canadienne Nager pour survivre : Rouler - marcher (1 min.) - nager (50 m) ; plonger ; nager sous l'eau ; coup de pied fouetté de 15 m sur le devant ; bras de brasse avec respiration ; et nager le crawl avant et arrière sur 25 m.
Peut faire des plongeons peu profonds et des boulets de canon, des battements de jambes et des coups de pied en ciseaux, nager 50 m en crawl avant et arrière, nager la brasse sur 25 m, faire un sprint sur 25 m, faire un entraînement par intervalles de 4 x 50 m.
Peut effectuer des entrées en foulée et des sauts compacts ; appui sur la surface de la jambe seule pendant 45 secondes ; sprint sur 25 m en brasse ; 100 m de crawl avant et de crawl arrière et 300 m d'entraînement.
Les nageurs augmentent leur distance en crawl avant et arrière (100 m), en dos élémentaire (50 m) et en brasse (25 m), apprennent le coup de pied latéral, effectuent un plongeon de surface tête la première et nagent 400 mètres sans interruption.
13 ans et plus.
La Médaille de bronze présente les quatre composantes fondamentales du sauvetage : le jugement, les connaissances, les compétences et la condition physique. Vous apprendrez les techniques de remorquage, de transport, de défense et de désengagement afin d'être prêt à secourir des victimes conscientes et inconscientes dans des situations de plus en plus dangereuses.
Prérequis : 13 ans et être titulaire d'un certificat Étoile de bronze.
13 ans et plus.
Le cours Croix de bronze est une formation avancée qui permet d'apprendre les principes fondamentaux du sauvetage. Vous apprendrez également à secourir une victime blessée à la colonne vertébrale dans les profondeurs et une victime submergée en arrêt cardio-respiratoire. La certification Croix de bronze vous permet de travailler comme assistant sauveteur dans une piscine à partir de 15 ans, et sur une plage à partir de 16 ans.
Conditions préalables : Médaille de bronze.
Recertification des premiers secours
Swim-her est un programme de 45 minutes réservé aux filles avec un ratio de 1:4 (débutant et intermédiaire) ou 1:5 (avancé). Nous mettons l'accent sur la progression individuelle dans un groupe plus petit.
5400 Westbury Avenue
Montréal, Québec H3W 2W8
514-737-6551
contact@ymywha.com
Dimanche : 7h00 - 17h00
Lundi : 6h00 - 21h30
Mardi : 6h00 - 21h30
Mercredi : 6h00 - 21h30
Jeudi : 6h00 - 21h30
Vendredi : 6h00 - 16h30*
Samedi : 7H00 - 17H00
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