Faites la connaissance de nos instructeurs de fitness en groupe – Marissa Haupt
Qu’enseignes-tu au Y ?
SWEAT – Total Body.
Quel est l’aspect du travail d’instructeur de fitness qui te plaît le plus ?
1) Peu importe comment je me sens avant d’enseigner, dès que je vois mes clients, je suis de très bonne humeur !
2) Voir les progrès de mes élèves/clients.
Comment restes-tu motivé ?
J’essaie de noter ce que je mange, l’exercice que je fais et comment je me sens. De cette façon, je peux m’y référer. Pour ce qui est de l’exercice, si je me sens découragée, je prends un cours pour ne pas avoir à penser à ce que je fais, je le fais tout simplement.
Quelles leçons as-tu tirées de la COVID-19 en matière d’enseignement et de connexion avec les membres ?
J’ai toujours su que les entraînements en ligne pouvaient être super (depuis que j’ai commencé à les faire deux ans avant la Covid), mais j’ai réalisé à quel point il est bénéfique de faire des cours de groupe en ligne lorsque les gens sont en crise. C’est tellement réconfortant de pouvoir voir d’autres personnes qui sont dans la même situation que vous, et de leur parler. J’aime pouvoir rassembler mes clients/amis au moment où ils en ont le plus besoin !
As-tu un type d’entraînement préféré ? Si oui, quel est-il et pourquoi ?
Les entraînements HIIT et les poids lourds. Les entraînements HIIT parce que je me sens bien après avoir accompli quelque chose de difficile dont je ne me savais pas capable, et le fait de soulever des poids lourds est similaire, mais étant petite, je me sens comme une superwoman qui soulève des choses plus grosses et plus lourdes que moi!
Quelle est la nouveauté, le nouvel aspect ou ton équipement préféré au Y récemment rénové? Pourquoi?
J’aime tout l’espace que l’on a! Pas seulement à cause de la Covid, mais il était difficile de trouver de l’espace avant, et maintenant il y en a tellement!
