Faites la connaissance de nos instructeurs de fitness en groupe – Heidi Barski
Qu’enseignes-tu au Y ?
Bootcamp/HIIT et Spinning.
Quel est l’aspect du travail d’instructeur de fitness qui te plaît le plus ?
Pouvoir motiver les gens et les voir se mettre en forme et devenir de plus en plus forts.
Comment restes-tu motivé ?
C’est facile pour moi de rester motivée car j’aime ce que je fais; je fais tout avec passion sur les plans personnel et professionnel.
Quelles leçons as-tu tirées de la COVID-19 en matière d’enseignement et de connexion avec les membres ?
J’ai appris qu’on peut rester actif, que ce soit à l’extérieur ou à la maison. Quand on veut, on peut. J’ai gardé le contact avec mes clients et les membres qui participent à mes cours, il n’y a aucune raison de ne pas le faire simplement parce que nous ne pouvons pas être ensemble.
As-tu un type d’entraînement préféré ? Si oui, quel est-il et pourquoi ?
Si oui, qu’est-ce que c’est et pourquoi ? Mes entraînements préférés sont les HIIT, en raison des résultats que procure un important travail cardio combiné à de la musculation.
Quelle est la nouveauté, le nouvel aspect ou ton équipement préféré au Y récemment rénové? Pourquoi?
Ce que je préfère du Y est notre nouveau studio de fitness en groupe. Il est plus grand et bien ventilé. Mes équipements préférés ont toujours été le TRX et le Kettlebell, et j’ai hâte de pouvoir commencer à les utiliser dans mes cours dès que j’en aurai l’autorisation.
