L'inclusion au Y signifie que tout le monde a sa place. Au Sylvan Adams YM-YWHA, nous offrons des programmes accessibles et spécialisés pour les personnes ayant des déficiences neurodiverses et physiques, créant ainsi des occasions pour les personnes de tous âges et de toutes capacités de participer, d'établir des liens et de s'épanouir.
Pour en savoir plus sur votre éligibilité à un abonnement d'inclusion, veuillez contacter la coordinatrice des programmes et de l'inclusion au 514-737-6551 EXT 235 ou à l'adresse suivante inclusion@ymywha.com.
Dans le cadre du programme Mischakim - Life skills, les participants au programme Inclusion auront l'occasion de s'asseoir ensemble et d'apprendre chaque semaine un nouveau sujet lié aux compétences de la vie courante, à l'aide de vidéos éducatives ou en présence d'un conférencier professionnel. Des compétences et des sujets tels que la prise de décision, l'établissement d'un budget, la gestion du temps, la gestion financière et bien d'autres encore seront explorés.
*Ce programme n'est pas proposé pendant la saison de printemps. Revenez la saison prochaine !
Notre mission au Y est de fournir un environnement juif accueillant, engageant et inclusif où tous les membres peuvent participer. Koulanu Yachad est un programme qui cherche à incarner notre mission en fournissant de l'aide à ceux qui en ont besoin pour utiliser nos installations de manière sûre et efficace. En raison de la nature de ce programme, les dates et les heures sont flexibles et dépendent des besoins des participants. Si vous ou une personne que vous connaissez avez besoin d'aide en raison de son handicap pour profiter pleinement de nos installations, contactez nos services d'inclusion à l'adresse suivante inclusion@ymywha.com
Les cours de natation privés d'inclusion offrent une instruction individuelle avec un maître-nageur certifié qui a l'expérience de l'enseignement aux personnes ayant des limitations fonctionnelles telles que l'autisme, le syndrome de Down, la neurodivergence, etc. Tout le monde peut s'inscrire à ce cours. L'objectif est d'amener chaque nageur à se sentir à l'aise dans l'eau et à nager seul. Les cours de natation privés auront lieu à la même heure chaque semaine.
Si vous êtes intéressé par des leçons de natation privées dans le cadre de l'inclusion, veuillez contacter inclusion@ymywha.com.
United Explorers est un programme social et récréatif conçu pour les jeunes adultes souffrant de troubles du développement. Il a lieu tous les samedis de 10 heures à 15 heures. Les organisateurs du programme, Ebohon et Dolores, apportent plus de 25 ans de compétences et d'expérience auprès de la communauté neurodiverse. Les participants utilisent les installations du Y pour pratiquer des sports et des mouvements, nager et s'engager dans des activités d'intégration sensorielle. Toutes les quelques semaines, une activité organisée est intégrée au programme, comme une visite à la bibliothèque ou la projection d'un film.
Remarque : Contactez Ebohon Idonije au 514 692 9923 ou d.e.united.explorers@gmail.com pour vous inscrire *Les participants inscrits doivent se procurer un abonnement d'inclusion pour un accès complet aux installations du Y*.
Le samedi de 10h00 à 15h00
$100 par jour
Votre santé mentale a-t-elle eu un impact sur votre capacité à faire de l'exercice et à participer à la vie quotidienne ? Cherchez-vous un environnement sûr et accueillant pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel ? Notre nouveau programme peut vous aider à adopter une routine saine, à vous épanouir personnellement et à nouer des liens sociaux précieux.
Ce groupe, animé par Julie Adams, monitrice de fitness, et Sarah Tabah et Lisa Zimanyi, animatrices psychosociales, est le fruit d'une collaboration entre L'Annexe : le Centre Ometz pour jeunes adultes, le Programme du premier épisode psychotique de l'Hôpital général juif et le YM-YWHA Sylvan Adams.
Rejoignez-nous pour un programme de 6 semaines d'activités de fitness et de bien-être, conçu pour être accueillant et accessible aux jeunes adultes souffrant de maladie mentale :
Vous avez des questions ? Veuillez envoyer un courriel à sarah.tabah@ometz.ca pour toute question relative à la session de bien-être et rdhesi@ymywha.com pour toute question relative à la condition physique
*Ce programme est proposé en hiver, au printemps et en automne.
Mardi - 15:30 - 17:30
À partir du 14 avril 2026
Ce programme est en partenariat avec Alink
La danse d'inclusion accueille et implique des personnes de toutes capacités, origines et identités. Elle est conçue de manière à ce que tout le monde puisse participer, y compris les personnes souffrant de handicaps physiques, sensoriels, cognitifs ou d'apprentissage. L'accent est mis sur la participation, la créativité et le respect mutuel plutôt que sur une technique parfaite.
Le samedi - 12:30 - 13:30
Prochainement
Contactez Amy Shapiro pour plus d'informations : Ashapiro@ymywha.com
Ce programme est en partenariat avec Alink
Ce cours de yoga accueillant est conçu pour des personnes de toutes capacités et de tous niveaux d'expérience. Les poses et les mouvements sont adapté et modifié afin que chacun puisse participer confortablement, qu'il soit assis ou debout. Le cours se concentre sur mouvements doux, respiration, relaxation et création d'une communauté de soutien. Tout le monde est le bienvenu.
Le samedi - 13:30 - 14:30
Prochainement
Contactez Amy Shapiro pour plus d'informations : Ashapiro@ymywha.com
Ce programme est en partenariat avec Alink
Ce cours de hockey en salle accueillant est conçu pour les participants de toutes capacités et de tous niveaux d'expérience. Les activités et les règles sont adapté et modifié afin que tout le monde puisse participer confortablement. Le cours se concentre sur le travail d'équipe, les compétences de base, le jeu amusant et la création d'une communauté de soutien. Tout le monde est le bienvenu.
Dimanche - 12:30 - 14:00
Prochainement
Contactez Amy Shapiro pour plus d'informations : Ashapiro@ymywha.com
Dans un environnement favorable et adapté au développement de l'enfant, les participants peuvent mettre en pratique leurs compétences en matière de motricité globale et de mouvement. La première heure se déroule dans l'une de nos salles d'activités, où les enfants participent à des jeux et activités coopératifs, suivie d'une heure d'amusement dans la piscine. Les participants sont encouragés à se faire de nouveaux amis et à développer leurs aptitudes physiques et cognitives tout en étant soutenus par des animateurs expérimentés.
Dans un environnement favorable et adapté au développement de l'enfant, les participants peuvent mettre en pratique leurs compétences en matière de motricité globale et de mouvement. La première heure se déroule dans l'une de nos salles d'activités, où les enfants participent à des jeux et activités coopératifs, suivie d'une heure d'amusement dans la piscine. Les participants sont encouragés à se faire de nouveaux amis et à développer leurs aptitudes physiques et cognitives tout en étant soutenus par des animateurs expérimentés.
Les cours de natation privés d'inclusion offrent une instruction individuelle avec un maître-nageur certifié qui a l'expérience de l'enseignement aux personnes ayant des limitations fonctionnelles telles que l'autisme, le syndrome de Down, la neurodivergence, etc. Tout le monde peut s'inscrire à ce cours. L'objectif est d'amener chaque nageur à se sentir à l'aise dans l'eau et à nager seul. Les cours de natation privés auront lieu à la même heure chaque semaine.
Si vous êtes intéressé par des leçons de natation privées dans le cadre de l'inclusion, veuillez contacter inclusion@ymywha.com.
* L'adhésion pour l'inclusion coûte $76 par an, permet aux membres d'être accompagnés d'un compagnon, offre un accès anticipé aux programmes d'inclusion et un accès complet à nos installations de remise en forme, à notre piscine et à notre gymnase de basket-ball.
5400 Westbury Avenue
Montréal, Québec H3W 2W8
514-737-6551
contact@ymywha.com
Dimanche : 7h00 - 17h00
Lundi : 6h00 - 21h30
Mardi : 6h00 - 21h30
Mercredi : 6h00 - 21h30
Jeudi : 6h00 - 21h30
Vendredi : 6h00 - 16h30*
Samedi : 7H00 - 17H00
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