Le Krav Maga vous permet d'acquérir une confiance inébranlable, d'affiner votre discipline et de développer une force et une endurance réelles. Cet entraînement dynamique ne se contente pas de vous pousser physiquement, il développe l'état d'esprit et les habitudes qui favorisent la santé et la résilience tout au long de la vie.

Dirigés par David Shickler, ceinture noire expérimentée et instructeur certifié 1er Dan, les cours se déroulent dans un environnement positif, plein d'énergie et mixte, où les débutants et les participants expérimentés s'entraînent côte à côte. Chaque session se concentre sur la maîtrise des principes de base de l'autodéfense israélienne authentique dans un cadre positif et motivant.

Le Krav Maga est un système d'autodéfense pratique, basé sur la réalité, conçu pour aider les gens de tous les jours à se protéger en utilisant des mouvements simples, efficaces, dictés par l'instinct et qui fonctionnent sous pression. Notre formation met l'accent sur la connaissance de la situation, la prévention et les réponses rapides et décisives aux scénarios les plus courants du monde réel.

Ce que vous apprendrez :
- Des fondamentaux percutants
- Défenses contre les saisies et les prises
- Réponses au sol
- Travail au tampon
- Le stress-forets testés

Pour qui ?
Déménageurs débutants et expérimentés, Les progressions sont adaptées à votre niveau.

Comment nous nous entraînons :
Technique-première instruction, travail en binôme contrôlé, et scénario-basé pratique.