Programmes actifs, sociaux et d'acquisition de compétences conçus pour les adolescents, offrant la possibilité de rester en forme, d'essayer de nouveaux sports et de nouer des liens avec des amis.
Nos membres Y Fit Teen bénéficient d'un accès à toutes nos installations de remise en forme, à la piscine, à la salle de basket-ball, aux cours collectifs de remise en forme et à des tarifs d'adhésion aux activités et aux programmes. Les membres âgés de 12 à 15 ans doivent suivre une séance d'orientation pour adolescents avant de pouvoir accéder aux installations de remise en forme. Cette séance d'orientation permet d'apprendre à utiliser correctement les machines, à adopter la bonne technique et à faire de l'exercice en toute sécurité. Les séances d'orientation peuvent être réservées ici. Contactez-nous ou visitez-nous pour en savoir plus et devenir membre.
Développer la confiance, la patience, la discipline, l'endurance, la force et les habitudes d'une bonne santé physique grâce au Krav Maga. David Shickler est un enseignant expérimenté, ceinture noire et 1er Dan, qui crée un environnement positif et engageant de niveau mixte où chacun peut apprendre les principes fondamentaux de cette pratique d'autodéfense israélienne.
Lundi - 17h00 - 18h00
Mercredi - 17h00 - 18h00
Développer les fondamentaux de la lutte de style olympique dans une atmosphère agréable, sûre et inter-âges au Centre de Lutte.
Lundi - 17h15 - 18h15
Un programme de volley-ball ludique et compétitif pour les adolescentes, avec des joueuses adaptées à leur niveau de compétence par le coordinateur du programme.
Dimanche - 17h00 - 19h00
Ce cours amusant et engageant initie les enfants au monde passionnant du pickleball ! Grâce à des instructions guidées, des exercices adaptés à l'âge et des jeux coopératifs, les participants apprendront les compétences de base telles que la prise, les coups droits et revers, les déplacements sur le terrain et les règles simples. L'accent est mis sur le développement de la coordination, du travail d'équipe et de la confiance en soi dans un environnement favorable.
11 à 14 ans
Dimanche - 15h40 - 16h40
5400 Westbury Avenue
Montréal, Québec H3W 2W8
514-737-6551
contact@ymywha.com
Dimanche : 7h00 - 17h00
Lundi : 6h00 - 21h30
Mardi : 6h00 - 21h30
Mercredi : 6h00 - 21h30
Jeudi : 6h00 - 21h30
Vendredi : 6h00 - 16h30*
Samedi : 7H00 - 17H00
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