Pour plus d’information, appelez-nous au poste 548 ou envoyez-nous un courriel à teenfitness@ymywha.com.
ORIENTATION
Séance d’orientation pour familiariser les adolescents à la salle de musculation. Les participants apprendront à utiliser le matériel en toute sécurité.
SOIRÉE DES ADOS
Les adolescents sont invités à nous rejoindre tous les samedis soirs pour des activités sportives, physiques et de remise en forme. #adosduY
FIT FOR GIRLS
Ce programme propose un large éventail de cours d’initiation à l’entraînement spécialement conçus pour les jeunes filles, le tout dans un environnement sûr et amusant.
EPG POUR ADOS
L’entraînement en petit groupe expose les adolescents aux bases de la condition physique. Conçu pour améliorer la force, le cardio, la mobilité, la coordination et la conscience du corps.
MUSCULATION 101
Ce cours de six semaines enseignera aux adolescents des techniques de musculation avancées pour renforcer la confiance en soi dans le centre de remise en forme.
FLOATFIT
Les exercices sont continuellement mis au défi par le mouvement constant de l’eau. Les classes fourniront des niveaux de difficulté adaptés à toutes les capacités.
