Parent et enfant
Bienvenue à Parent et enfant au Sylvan Adams YM-YWHA !
Au Y, nous nous efforçons de responsabiliser les parents en leur proposant des programmes et des activités agréables et enrichissants, adaptés à la fois aux parents et aux bébés. Profitez de notre offre spéciale : bénéficiez d’une réduction de 15 % lorsque vous vous inscrivez à plus d’une classe Parent & Tot au cours de la saison. De plus, les participants inscrits peuvent bénéficier d’un parking pratique pendant les heures d’ouverture du programme.
Bootcamp bébé (femmes de plus de 6 semaines après l’accouchement)
Bootcamp bébé est ouvert à tous les niveaux de forme physique et les femmes qui souhaitent s’y inscrire doivent être enceintes d’au moins 6 semaines après l’accouchement. Il s’agit d’un entraînement complet comprenant des intervalles de cardio, de la musculation et du travail de base. Bébé reste dans la poussette ou le porte-bébé pendant la partie cardio et peut être sorti pour la partie au sol du cours. C’est une façon amusante de rencontrer de nouvelles mamans, de socialiser avec bébé et, surtout, de libérer des endorphines tout en se remettant en forme !
Possibilité d’inscription libre.
Mardis 10h00 – 11h00
14 janvier 2025 – 18 mars 2025
150 $ Membres annuels – 177 $ Non-membres
Aquabébé (de 2 semaines à 10 mois)
Nous apprenons aux parents et aux tuteurs à entraîner leurs bébés dans l’eau. Les bébés nageurs développent ainsi une stabilité émotionnelle, un sommeil plus profond et une meilleure alimentation. Apprendre à nager à un nouveau-né n’est pas seulement une tendance à la mode ; c’est une occasion de libérer le potentiel du bébé.
Les nourrissons souffrant d’un retard de développement psychomoteur sont ceux qui bénéficient le plus du programme : l’apesanteur rétablit et normalise les fonctions corporelles, la plongée rythmée accélère les processus métaboliques et l’organisme se met en « mode réparation ». La natation et les exercices dans l’eau permettent aux enfants de « faire une pause » par rapport à la gravité et se déplacer librement dans l’environnement 3D ; apprendre à nager et s’amuser dans l’eau ; suivre une thérapie par l’exercice ; devenir plus forts et plus résistants aux maladies.
Parking inclus !
Débutant
Lundi 10h00 – 10h35, 10h35 – 11h10
Jeudi 10h00 – 10h35, 10h35 – 11h10
Intermédiaire
Lundi 11h10 – 11h45
Jeudi 11h10 – 11h45
20 janvier 2025 – 20 mars 2025
208 $ Membres annuels – 244 $ Non-membres