Cours de conditionnement physique en groupe

Illimité et inclus dans l’adhésion

50+

cours de groupe incomparables par semaine

4,500

pieds carrés de mezzanine

2

studios spacieux

30

vélos dans le studio de spinning

  • Vendredi 13 décembre :
    • 10h00 : All drills Ride sera enseigné par Carrie
  • Samedi 14 décembre :
    • 9h00 : Cours pilote 5 sur 6 Tone and Burn avec Olga
  • Dimanche 15 décembre :
    • 10h00 : Le cours alternatif sera Cardio Combat avec Nassim
  • Lundi 16 décembre :
    • 12h15 : RPM ride sera remplacé par Stephanie
    • 19h00 : Pilates sera enseigné par Eve
  • Mercredi 18 décembre :
    • 19h30 : Pilates Sculpt est annulé
  • Jeudi 19 décembre :
    • 9h30 : Zumba sera enseigné par Nassim
    • 12h15 : Full Body Circuit sera enseigné par Monica

Changements permanents :

  • Les vendredis :
    • 7h30 : MetCon sera enseigné par Eduardo

Horaire de cours de groupe 

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Voir les descriptions des cours de groupe

Dimanche Lundi Mardi

Mercredi

 Jeudi

Vendredi

 Samedi

Tone and Mobility

6h30 – 7h25
Olga
Studio 2

Circuit Challenge

7h30 – 8h25
Eduardo
Mezzanine/Studio 2

FitBall

7h30 – 8h20
Nassim
Studio 3

MetCon

7h30 – 8h25
Eduardo
Functional Area/Studio 2

BodyBurn

8h30 – 9h25
Carole
Studio 2

Total Strength

8h30 – 9h25
Carrie
Studio 2

20-20-20

8h30 – 9h25
Eduardo
Studio 2

TWO (Todays WO)

8h30 – 9h20
Natalia
Studio 2

Booty Barre

8h30 – 9h30
Carole
Studio 2

Body Sculpt

9h00 – 9h55
Carole
Studio 2

Cardio & Tone

(Femmes seulement)
9h00 – 9h55
Susan
Studio 3

Cardio & Pilates

(Femmes seulement)
9h00 – 9h55
Susan
Studio 3

Zumba

9h00 – 9h55
Nassim
Studio 2

Pilote: Tone & Burn

9h00 – 9h55
Olga
Studio 3

Essentrics

9h30 – 10h25
Carole
Studio 2

Barre

9h30 – 10h25
Carrie
Studio 2

Eldoa

9h30 – 10h25
Monica
Studio 2

Zumba

9h30 – 10h25
Rivky
Studio 2

Zumba

9h45 – 10h45
Carole
Studio 2

All Drills Ride

10h00 – 10h55
Stephanie
Cycle Studio

En alternance:

Boot Camp/Cardio Combat

10h05 – 11h00
Carrie/Nassim
Studio 2

All Drills Ride

10h0 – 10h55
Carrie/Linda R.
Cycling Studio

Pilot: FitBall

10h00 – 10h55
Nassim
Studio 3

20-20-20

10h00 – 10h55
Scott
Studio 2

Circuit Training

10h00 – 10h55
Monica
Mezzanine

Tai Chi

10h30 – 11h25
George
Studio 3

Yoga Flow

10h45 – 11h40
Susy
Studio 2

Yoga

10h30 – 11h25
Susan
Studio 2

Kabalah Yoga

11h10 – 12h25
Audi
Studio 2

Kabalah Yoga

11h00 – 12h00
Audi
Studio 2

Essentrics

11h00 – 12h00
Carole
Studio 2

Eldoa

11h00 – 11h55
Monica
Studio 2

Yoga

12h00  -12h55
Susan
Studio 3

Zumba

(Femmes seulement)
12h00 – 12h55
Aireen
Studio 2

RPM Ride

12h15 – 13h00
Linda R.
Cycle Studio

The Work Out

12h15 – 12h55
Eduardo
Mezzanine

Pilates

(Femmes seulement)
12h15 – 13h00
Alison
Studio 2

Zumba Toning

(Femmes seulement)
12h15 – 13h00
Carole
Studio 2

Power Ride

12h15 – 13h00
Monica
Cycle Studio

Full Body Circuit

12h15 – 13h00
Linda B.
Mezzanine

20-20-20

17h30 – 18h25
Eduardo
Studio 2

Eldoa

17h30 – 18h25
Monica
Studio 2

Cardio Attack

18h00 – 18h30
Nassim
Studio 2

The Work Out

17h30 – 18h25
Monica
Studio 2

All Drills Ride

18h00 – 18h55
Carrie
Cycle Studio

Body Sculpt

18h30 – 19h25
Nassim
Studio 2

Pilates

19h00 – 19h55
Shira
Studio 2

Pilates Sculpt

19h30 – 20h25
Shira
Studio 2

Yoga Vinyasa Flow

19h00 – 19h55 
Audi
Studio 2

Atteignez vos objectifs de remise en forme

Peu importe ce qu’ils sont

Transpirez avec notre variété de cours de conditionnement physique en groupe donnés par des professionnels certifiés. Que vous décidiez de danser pendant un cours de Zumba, de grimper sur un vélo pour un cours de cyclisme en salle, de vous renforcer dans l’un de nos cours de musculation ou de participer à tous ces cours, nous vous promettons que vous serez stimulés et motivés, tout en ayant une tonne de plaisir.

Pour participer à un cours de conditionnement physique en groupe, vous devez être membre du Y ou détenir un laissez-passer d’une journée.
Aucune inscription aux cours de conditionnement physique en groupe n’est requise.​
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Force
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