Cours de conditionnement physique en groupe

Illimité et inclus dans l’adhésion

50+

Des cours de groupe de fitness inégalés par semaine

4,500

pieds carrés mezzanine

2

studios spacieux

30

salle d’entraînement à vélo

  • Mercredi 11 juin :
    • 17h30 : Cardio Attack Step sera remplacé par Bootcamp avec Carrie
    • 18h30 : Body Sculpt sera remplacé par Strength avec Carrie
    • 19h30 : Pilates Sculpt est annulé
  • Jeudi 12 juin :
    • 7h30 : FitBall sera enseigné par Louise
    • 8h30 : TWO sera enseigné par Carole
    • 9h30 : Zumba sera enseigné par Carole
    • 12h15 : Full Body Circuit sera enseigné par Monica
    • 18h00 : All Drills Ride sera enseigné par Stephanie
  • Vendredi 13 juin :
    • 10h00 : All Drills Ride sera enseigné par Carrie
  • Dimanche 15 juin :
    • 10h00 : Fitness a la carte: HIIT avec Eve
  • Mercredi 18 juin :
    • 19h30 : Pilates Sculpt sera enseigné par Norah
  • Jeudi 19 juin :
    • 19h00 : Yoga Vinyasa Flow sera enseigné par Susan

Horaire de cours de groupe 

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Voir les descriptions des groupes de fitness

Dimanche Lundi Mardi

Mercredi

 Jeudi

Vendredi

 Samedi

Abs, Butt & Cardio

7h30 – 8h25
Eve
Studio 2

Circuit Challenge

7h30 – 8h25
Eduardo
Mezzanine/Studio 2

Body Sculpt

7h30 – 8h25
Olga
Studio 2

FitBall

7h30 – 8h20
Nassim
Studio 3

MetCon

7h30 – 8h25
Eduardo
Functional Area/Studio 2

BodyBurn

8h30 – 9h25
Carole
Studio 2

Total Strength

8h30 – 9h25
Carrie
Studio 2

20-20-20

8h30 – 9h25
Eduardo
Studio 2

TWO (Todays WO)

8h30 – 9h20
Natalia
Studio 2

Booty Barre

8h30 – 9h30
Carole
Studio 2

Body Sculpt

9h00 – 9h55
Carole
Studio 2

Cardio & Tone

(Femmes seulement)
9h00 – 9h55
Susan
Studio 3

Cardio & Pilates

(Femmes seulement)
9h00 – 9h55
Susan
Studio 3

Zumba

9h00 – 9h55
Nassim
Studio 2

Essentrics

9h30 – 10h25
Carole
Studio 2

Barre

9h30 – 10h25
Carrie
Studio 2

Eldoa

9h30 – 10h25
Monica
Studio 2

Zumba

9h30 – 10h25
Nassim
Studio 2

Zumba

9h45 – 10h45
Carole
Studio 2

All Drills Ride

10h00 – 10h55
Stephanie
Cycle Studio

Alternée: Barre/HIIT

10h05 – 11h00
Carrie/Eve
Studio 2

All Drills Ride

10h0 – 10h55
Carrie/Linda R.
Cycling Studio

ABPlus

10h00 – 10h55
Eve
Studio 3

20-20-20

10h00 – 10h55
Nassim
Studio 2

Circuit Training

10h00 – 10h55
Monica
Mezzanine

Tai Chi

10h30 – 11h25
George
Studio 3

Yoga Flow

10h45 – 11h40
Susy
Studio 2

Yoga

10h30 – 11h25
Susan
Studio 2

Kabalah Yoga

11h10 – 12h25
Audi
Studio 2

Kabalah Yoga

11h00 – 12h00
Audi
Studio 2

Essentrics

11h00 – 12h00
Carole
Studio 2

Eldoa

11h00 – 11h55
Monica
Studio 2

Yoga

12h00  -12h55
Susan
Studio 3

Zumba

(Femmes seulement)
12h15 – 13h00
Stephanie D
Studio 2

RPM Ride

12h15 – 13h00
Linda R.
Cycle Studio

The Work Out

12h15 – 13h00
Eduardo
Mezzanine

Pilates

(Femmes seulement)
12h15 – 13h00
Alison
Studio 2

Zumba Toning

(Femmes seulement)
12h15 – 13h00
Carole
Studio 2

Power Ride

12h15 – 13h00
Monica
Cycle Studio

Therapeutic Fitness

12h15 – 13h00
Louise
Studio 2

Full Body Circuit

12h15 – 13h00
Linda B.
Mezzanine

20-20-20

17h30 – 18h25
Eduardo
Studio 2

Eldoa

17h30 – 18h25
Monica
Studio 2

Cardio Attack/Cardio Combat

18h00 – 18h30
Nassim
Studio 2

The Work Out

17h30 – 18h25
Monica
Studio 2

All Drills Ride

18h00 – 18h55
Carrie
Cycle Studio

Body Sculpt

18h30 – 19h25
Nassim
Studio 2

All Drills Ride

18h00 – 18h55
Louise
Cycle Studio

Pilates

19h00 – 19h55
Shira
Studio 2

Pilates Sculpt

19h30 – 20h25
Shira
Studio 2

Yoga Vinyasa Flow

19h00 – 19h55 
Audi
Studio 2

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Force
Flexibilité

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