L'air est plus frais, les enfants ont repris le chemin de l'école et la vie recommence à s'organiser. Pour beaucoup d'entre nous, l'automne est plus qu'un simple changement de saison, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ.
Au Y, le basketball commence par une opportunité. Pour certains joueurs, cela signifie s'efforcer de rejoindre les Wolves, notre équipe interurbaine d'élite, où les athlètes gagnent leur place grâce à des essais. Pour d'autres, cela commence dans notre programme de basketball récréatif, où les jeunes athlètes acquièrent des compétences, gagnent en confiance et découvrent leur amour pour ce sport.
Lorsque la plupart des gens pensent à la gestion ou à la prévention du diabète, ils imaginent des changements alimentaires, des promenades quotidiennes ou des médicaments. Mais il existe un autre outil puissant que vous n'utilisez peut-être pas encore : la musculation.
Entre les tablettes, les téléphones, les télévisions et les ordinateurs, les enfants sont plus que jamais connectés à des écrans. C'est pourquoi les colonies de vacances sont l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez faire à votre enfant : l'occasion de se déconnecter, de bouger, de jouer et de s'épanouir dans un environnement dynamique et stimulant.
Lorsque l'on parle de santé féminine, la musculation n'est pas toujours la première chose qui vient à l'esprit, mais elle devrait l'être.
Si vous n'avez pas entendu le pop-pop inimitable d'un rallye de pickleball résonner dans votre centre communautaire local, il est peut-être temps de vérifier votre audition
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