Préparez-vous à passer au niveau supérieur avec PowerWatts, l’outil ultime pour libérer votre véritable potentiel – sur le vélo et dans la vie ! Que vous soyez un cycliste chevronné ou que vous débutiez, PowerWatts, un système d’entraînement de pointe exclusif, offre une approche révolutionnaire du cyclisme qui vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement que jamais. Et, heureusement pour vous, il est offert au Sylvan Adams YM-YWHA !

Mais attendez, revenons un peu en arrière, voulez-vous ?
Nous sommes en 1994 à Montréal et Paulo Saldanha, physiologiste de l’exercice, entraîneur, triathlète Ironman et actuel directeur de la performance de l’équipe cycliste israélienne Premier Tech Pro Cycling Team, est à bout de nerfs face aux rigueurs de l’hiver canadien et à la congestion urbaine à Montréal. Il devient alors obsédé par la recherche d’une solution qui lui permette de gagner du temps en évitant le « junk mileage » (kilométrage inutile, inefficace et sans but), de créer de la valeur et, surtout, d’obtenir des résultats.

C’est ainsi qu’est né le système d’entraînement en intérieur PowerWatts.

PowerWatts mesure votre puissance en watts, ce qui constitue un moyen précis et objectif de suivre vos progrès et d’adapter vos séances d’entraînement à vos besoins spécifiques. Votre tâche consiste alors à atteindre vos objectifs personnels au cours d’une séance qui peut comporter des intervalles, des montées et des défis d’endurance.

« Notre logiciel d’entraînement interne (cpX) permet à chaque coureur d’avoir son propre affichage personnalisé, mettant en évidence des points de données et des objectifs spécifiques, y compris la puissance, la vitesse, la cadence et d’autres variables, ce qui permet à tous les coureurs de différents niveaux de s’entraîner ensemble », explique James Jacek-Cote, gestionnaire de PowerWatts et entraîneur en chef chez Premiere Performance à Montréal.

Grâce aux cadres multiréglables et aux composants Shimano de pointe, votre vélo sera réglé correctement avant chaque cours. Votre entraîneur vous donnera des conseils sur l’art et la technique du cyclisme de la bicyclette avec des principes fondamentaux tels que le changement de vitesse, la sélection des vitesses, la sensation du coup de pédale et la cadence.
cadence. Cela signifie que vous vous entraînerez mieux, plus intelligemment, et que vous verrez des résultats qui se traduiront directement par des gains réels – à la fois en termes de compétences de conduite et de condition physique générale.

Une autre chose que nous aimons chez PowerWatts, c’est sa polyvalence. PowerWatts s’adresse à tout le monde, quel que soit le niveau de forme, l’âge ou les antécédents. Que vous vous entraîniez pour une course, que vous essayiez d’améliorer votre endurance ou que vous cherchiez simplement à rester en forme, PowerWatts peut être personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme. De plus, grâce à la variété des formats et des intensités d’entraînement proposés, vous ne vous lasserez jamais de votre routine d’entraînement.

Mais l’une des choses que nous aimons le plus chez PowerWatts, c’est le sens de la communauté qu’il favorise. Lorsque vous vous inscrivez à un cours PowerWatts, vous ne vous inscrivez pas seulement à une séance d’entraînement, vous rejoignez une communauté solidaire et inclusive de cyclistes qui partagent les mêmes objectifs. Que vous transpiriez dans le studio ou que vous soyez en contact avec d’autres cyclistes, vous trouverez de nombreux encouragements et de la motivation pour continuer à vous dépasser.

Eduardo Adriani, directeur adjoint de la condition physique, de la santé et du bien-être au Y, avait ceci à dire au sujet de notre programme PowerWatts :

« Dans toute mon histoire d’entraînement – en tant qu’athlète depuis 1992 (triathlète : champion national dans ma catégorie d’âge), en tant qu’entraîneur dans les années 2010-14 où j’ai effectué des tests de seuil de lactate pour des cyclistes de tous niveaux, et en tant qu’auto-entraîneur – je n’ai jamais connu le niveau de précision minute par minute et de variété séance par séance que j’ai connu au cours de mon premier mois d’entraînement avec PowerWatts. C’est un programme de fitness incroyable ! En un mois, j’ai augmenté la puissance de mes jambes, j’ai plus d’endurance lorsque je joue avec mon fils et je suis moins fatiguée en général. Je m’entraîne à nouveau à un niveau que je n’aurais jamais imaginé pouvoir atteindre après de nombreuses années sans entraînement de haut niveau. C’est un entraînement pour les pros, adapté à toute personne désireuse de se surpasser ! Bravo aux créateurs de ce système ! !! »

Si ce n’est pas la critique la plus élogieuse que vous ayez jamais vue, nous ne savons pas quoi vous dire ! Si ce n’est qu’il faut absolument que vous veniez l’essayer par vous-même.

Prêt à commencer ? Nous aussi ! Inscrivez-vous dès maintenant pour commencer à profiter des avantages incroyables de PowerWatts.

Ou contactez-nous dès aujourd’hui pour un cours d’essai gratuit, offert exclusivement au Y.